Наверное, практически каждая женщина сталкивалась с проблемой слоения ногтей, а ведь когда у женщины красивые ногти, она выглядит еще привлекательней. Помимо этого женщины испытывают довольно большой дискомфорт.
Если у вас начали слоиться или ломаться ногти, это означает, то, что вашему организму не хватает микроэлементов и витаминов. Очень часто бывает, что не хватает кальция, поэтому стоит увеличить прием продуктов, в которых содержится это вещество.
Так же слоение ногтей может начаться из-за дефицита кремния, поэтому стоит начать употреблять следующие продукты: морская капуста, фасоль, бананы.

Так же может не хватать железа вашему организму, тогда, следовательно начинайте употреблять продукты, которые содержат железо, а содержит железо практически все продукты, но его много в мясе, горохе, фасоли, ржаном хлебе и т.д.
Но есть так же и другие причины, которые приводят к ухудшению состояния ногтей, это бытовая химия, экология, стресс и нехватка витаминов. Поэтому когда начинаете уборку в доме одевайте резиновые перчатки и кушайте фрукты и не забывайте наносить на ногти различные укрепляющие лаки.

Комментарии закрыты.