Наверное, самая распространенная и главная проблема у женщин – это целлюлит. Большинство женщин стараются игнорировать эту проблему, другие стараются побороть проблему, которую называют – апельсиновая корка. В большинстве случаев целлюлит появляется на ягодицах и бедрах.
Если вы собрались побороть эту проблему, в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек алкоголя, табакокурения, постарайтесь отказаться от тяжелой пищи, которая затрудняет работу печени, следовательно, печень не сможет выводить большинство шлаков из организма. Второе что необходимо сделать, избавиться от малоподвижного образа жизни, т.е. добавьте в свою жизнь спортивные упражнения бег, ходьба и т.п.

Постарайтесь меньше ходить на каблуках, так как из-за стопы, которая находится в таком положении, замедляется кровообращение. Это же относится к любой обтягивающей одежде. Так же не стоит забывать о правильной осанке. Необходимым является употребление достаточного количества жидкости – воды, которой необходимо выпивать не менее двух литров в сутки (небольшими глотками ).
Не стоит отказываться от массажа, который лучше всего доверить специалисту. А так же не стоит забывать, об оздоровительных ваннах и саунах, которые оказывают положительный эффект на состояние кожи.

Комментарии закрыты.