Данная статья будет полезна женщинам и будет о том, как сделать себе выходной, т.е. своему телу и организму. Первое, что можно сделать увлажняющую маску, она особенно нужна в холодное время, когда значительный перепад температур. В этом случае поможет маска с гиалуроновой кислотой, которую можно купит практически в любом косметическом магазине.

Хотя бы раз в неделю нужно сходить в бассейн, я уже писал о пользе плавания, а именно как плавание влияет на здоровье. Вода очень хорошо воздействует на кожу, укрепляет ее. Сходите в сауну, она избавит вас от лишней влаги и от отеков.
Так же не забывайте, что после выхода из бассейна или сауны, необходимо намазать кожу лица, так как при холодной погоде она может потрескаться и обветриться. Сделайте масляный массаж, который позволит улучшить работу всего организма и восстановит сухую кожу рук.

Делайте контрастное поливание, т.е. чередуйте теплую и холодную воду, это улучшит кровообращение и поможет быстрее сжечь калории.
Вот такие простенькие советы, которые помогут отдохнуть телу и организму.

Комментарии закрыты.