Добрый день, сегодня хотелось бы поговорить об адаптации маленького ребенка к школе. Все известно, что не для всех детей такая адаптация проходит хорошо, многие дети в это время довольно сильно подвержены стрессу. Врачи выделяют три периода привыкания детей к школьной жизни: самые сложные это первые 2-4 недели, в это время ребенок сильно переживает и нервничает, поэтому может нарушиться сон и аппетит. Второй период – 1-2 месяца, ребенок начинает привыкать к такому режиму дня, в котором он ограничен в движении. В это время самое главное психологическая адаптация. Третий период длиться около года, в этот период необходимо следить не только за успеваемостью, но и за здоровьем малыша.

Первое, что необходимо сделать для ребенка – это дать ему высыпаться, необходимо чтобы он ложился в 21.00, и тогда просыпаться рано утром будет намного проще. Хорошо, если вы дадите малышу немного погулять после школы, минут 30.
Если вы видите, что ребенок вялый и уставший, тогда ему не помешает поспать днем, сразу после школы. При выполнении домашнего задания необходимо делать частые перерывы, каждые 15-20 минут. Если есть возможность, то вечером перед сном необходимо прогуляться с ребенком.

Лучшим вариантом будет, если вы сможете приучить ребенка к ранним завтракам, что довольно сложно, не все дети могут есть по утрам. Поэтому стоит, как можно больше разнообразить меню.
Не стоит забывать давать малышу, особенно в первые недели учебы витамины, которые помогут ему справиться с нагрузками.

Лучшим вариантом будет, что ваш ребенок спал на ортопедических матрасах, так он будет хорошо высыпаться.

Комментарии закрыты.