Цены на продукты сейчас довольно высоки и мы часто тратим довольно внушительные суммы, хотя могли обойтись намного меньшими суммами. Как же сэкономить на питании, при этом, не отказывая себе от любимых продуктов?
Для этого при посещении супермаркетов необходимо:

1. Составить список покупок. Придя в магазин, вы не только не забудете купить необходимое, но и предотвратите необдуманные покупки.

2. Не ходите в магазин голодными. Когда вы голодны, вы можете купить большое количество продуктов, которые вам практически не пригодятся, а покупаете вы их, потому что они аппетитно выглядят.

3. Следите за распродажами. Довольно часто большие супермаркеты проводят распродажу, т.е. понижают цены на некоторые продукты. Но стоит помнить, что вы сэкономите, только купив именно уцененные продукты.

4. Выбирайте сезонные овощи и фрукты. Они будут стоить гораздо дешевле экзотических, а пользы намного больше. Так же ориентируйтесь на отечественного производителя.

5. Не ленитесь ходить по нескольким магазинам, в одном продукты всегда дешевле, в другом дороже.

Постарайтесь убрать некоторые привычки. Например, заменить копченое мясо. Такое мясо содержит усилители вкуса, которые вызывают привыкание. Пользы от таких продуктов мало, а стоят они значительно дороже.
Покупайте недорогую рыбу, специалисты говорят о том, что в дешевых сортах рыбы значительно больше полезных элементов. Так же стоит отказаться от фаст-фуда, о вреде фаст-фуда я уже писал, да и цены на него высоки.
На сэкономленные деньги вы можете поехать отдохнуть, покататься на горных лыжах домбай или потратить на необходимые вам вещи.

Комментарии закрыты.