Оказывается человек, который потерял примерно 2% воды , начинает испытывать жажду, если же он потерял 6-8 % он находится в полуобморочном состоянии, при потере примерно в 10 % начинаются галлюцинации, более 12 % человек умирает. Вы знали, что алкоголь и кофеин обезвоживает организм? Поэтому после употребления этих напитков, лучше выпить стакан воды. Если вы занимаетесь в тренажерном вам тоже стоит пить много воды, а что бы избежать других ошибок советую почитать мою статью новичок в тренажерном зале .

Еще немного интересного о воде.

На нашей планете находится только 3% пресной воды, большая ее часть содержится в ледниках, и только около 1.1% воды пригодна для питья. Морская вода замерзает при температуре не менее 1,91 градусов.

Метки: , ,

Комментарии закрыты.