Вы знаете что:
1. Для того чтобы укрепить иммунитет, а так же для профилактики большого количества заболеваний нам необходимо съедать не менее 10 килограммов лука в год. Если говорить о калорийности, то он на одной ступени с картофелем. В 100 граммах лука содержится около 90 калорий. А 70 грамм его зеленой составляющей дают организму необходимую суточную норму аскорбиновой кислоты.

2. Различными лимонадами, которые мы пьем можно делать следующее: чистить металлические предметы и унитазы, удалять ржавчину, а так же защищать автомобильные контакты аккумуляторов. Поэтому стоит свести к минимуму употребление этих лимонадов, иначе с зубами будет беда.

3. После сорока лет ваш рацион лучше всего будет включить манную кашу. Все дело в том, что она обладает некоторыми уникальными свойствами: тормозит развитие атеросклероза, улучшает работу сердца и структуру костей. Подмечено, что у людей, которые употребляют манную кашу, меньше болят суставы.

Комментарии закрыты.