Сейчас очень много людей страдающих разнообразными хроническими недомоганиями. Различные лечебные курсы и медикаментозные средства не помогает или же помогают, но не очень продолжительное время. Что же делать в данной ситуации? Именно для этого разработана методика, под названием «лечебное голодание».

Такое лечебное голодание мало чем отлично от обычного, единственное различие это продуманная система. Все достаточно просто много воды и практически ни какой еды. Делать такое голодание можно и в домашних условиях, оно может вам помочь избавиться от остеохондроза, язвы, артрита и др.

Если вы все-таки решили попробовать лечебное голодание, тогда вам необходимо соблюдать ряд правил:

1. Само голодание должно идти только после периодов полноценного питания. Должно быть так неделя питания, сутки голодания, три недели питания и около 7 дней голодания.
2. Перед началом голодания в свой рацион необходимо включить много свежих растительных продуктов.
3. Убедитесь в том, что во время голодания вам не нужно отлучаться по делам и тем более ходить на работу. Соблюдать работу и лечебное голодание практически не возможно, так как просто не будет сил. Поэтому исключите физические и умственные нагрузки.
4. Самое важное. Пейте много чистой воды, которую вам можно заказать здесь питьевая вода доставка в Волгоград.

Комментарии закрыты.