Американские ученые пришли к выводу, что есть диетические продукты, которые не дают нам похудеть. Все испытания как обычно проходили на обычных лабораторных крысах. В следствии чего они установили, что довольно популярные продукты, которые используют, те кто хочет похудеть, не только не избавляют от веса, но наоборот мешают этому и могут приводить к отрицательному результату. Конечно, этому подвержены в основном женщина, так как именно они любят сидеть на диетах.

В процессе данного эксперимента американские ученые выяснили, что при кормлении крыс такими же диетическими продуктами, что и женщины (когда сидят на диете), они съедали довольно много такой же пищи, так как она была менее сытная. И в конечном итоге получалось же практически такое же количество полученных калорий, что и при употреблении обычной калорийной пищи. Поэтому, если вы хотите похудеть необходимо знать меру, и в употреблении диетической пищи.

Ученые объяснили, что данная ситуация произошла из-за того, что диетические продукты, дают энергию лишь на непродолжительное время и это приводит к быстрому снижению сахара в нашей крови, что вызывает у нас чувство голода, следовательно мы начинаем переедать диетические продукты, которые в итоге и дают практически тоже самое количество калорий, что и обычная пища.

На мой взгляд, для похудения лучше всего использовать физические нагрузки. Чаще ходить на экскурсии, например экскурсия кутна гора. Где вы сможете не только узнать много нового, отдохнуть, но и сжечь лишние калории.

Так же рекомендую почитать предыдущую статью здесь.

Комментарии закрыты.