Страх – это эмоция, которая сопровождает нас всю жизнь, и мы постоянно с ним боремся. Мы боимся многого: смерти, высоты, воды и т.д., но как выяснили ученые на самом первом месте, это страх публичных выступлений и лишь на втором мести страх смерти.

Но все же каждый из нас выступал перед аудиторией и даже очень часто, особенно в школе, институте и т.д. Люди, которые не бояться просто не существует, просто у каждого человека разная степень страха.

Для того чтобы не бояться большой аудитории, а тем более выступать перед ней, необходимо подготовиться. Ну будет лишним, если вы отрепетируйте свое выступление в домашних условиях, глядя на себя в зеркало. Как говорят психологи боязнь публичных выступлений возникает потому что мы сильно зависим от мнение окружающих. Мы боимся допустить какую-либо ошибку и показаться смешным. Самое главное, если возникала ошибка не растеряться и исправить ее.

В большинстве выступлений вполне уместны шутки, так вы найдете контакт с аудиторией гораздо быстрее. Так же нужно воспринимать людей, перед которыми выступаете воспринимать, как друзей, которые желают вам только успеха.
Знайте, что только практика может сделать из вас хорошего оратора. С каждым выходом на сцену волнение будет вас покидать.

Если вы хотите узнать тендерах в Ростове, рекомендуем госзакупки в Ростове-на-Дону, там вы найдете актуальное для вас предложение.

Комментарии закрыты.