Наверняка многие женщины слышали, что с помощью ананаса можно неплохо похудеть, это именно так, сейчас об этом и поговорим. Худеть с помощью этого вкусного тропического фрукта, можно благодаря его свойству хорошо утолять голод. А благодаря тому, что в его составе куча полезных веществ и витаминов, вы будете не только худеть, но еще укреплять свое здоровье.

Если вы все-таки решили выбрать именно этот фрукт, для того чтобы сбросить вес, то не спешите, он полезен далеко не всем. Так, если у вас есть повышенная кислотность желудка или язвенная болезнь, то употреблять этот фрукт вам запрещено. Есть и еще один незначительный минус, ананасовый сок довольно быстро разъедает эмаль зубов, поэтому после его употребления рекомендуется хорошо прополоскать ротовую полость.

Многие диетологи советуют делать с этим чудесным фруктом разгрузочные дни. Для этого ананас необходимо разрезать на четыре части и на протяжении всего дня съедать их. Помимо этого в эти дни пейте побольше воды, чая или другой жидкости.

Если вы же хотите не просто разгружаться с помощью данного фрукта, то попробуйте диету рассчитанную на пару дней. Для этого берем 2 килограмма ананаса и разделяем на 4 порции и съедаем в течение дня, не забывая пить еще и ананасовый сок.

Кстати, нужно и постоянно кушать правильно иначе вам не поможет и ананас, только практичные рецепты помогут вам питаться вкусно и правильно.

Комментарии закрыты.