Совсем скоро лето, а это означает, что приходит очень жаркое время года, поэтому многие начинают задаваться вопросом «как пережить жару». Жара – это довольно серьезная проблема, так как помимо плохого самочувствия, которое она доставляет, сгущается кровь, тем самым увеличивается нагрузка на внутренние органы.

Большинство людей справляются с жарой, однако далеко не каждый может справляться с ней. Пожилые люди, люди у которых проблемы с сердцем, а так же асматики, все они с трудом переносят жаркую погоду.

Жара опасна и тем, что в любой момент вы можете получить тепловой удар. Признаки такого теплового удара может быть: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, могут быть и более серьезные последствия, вплоть до потери сознания.

И так, чтобы пережить жару, старайтесь соблюдать следующие правила:

1. Постоянно носите с собой воду, так как обезвоживание организма ни к чему хорошему не приведет,
2. Носите легкую одежду, которая не будет вас стеснять,
3. Старайтесь меньше времени проводить на открытом месте, особенно в самые жаркие часы,
4. Старайтесь меньше передвигаться пешком и обязательно носите головной убор.

Если же вам нужен хороший ингалятор, то приобрести его можно здесь ингалятор киев, большой ассортимент.

Комментарии закрыты.