Варикозное расширение вен, или как его называют варикоз, очень неприятное заболевание, которое возникает у многих женщин. Поэтому многие стараются не носить юбок и прятать свои стройные ноги под штанами и джинсами. Прежде всего, стоит знать, что противостоять этой неприятности можно и нужно. Сегодня мы постараемся дать вам несколько советов, которые помогут вам избавиться от данной проблемы.

Конечно, бывает, что и у мужчин возникает такая проблема, однако она очень редка по сравнению с женщинами, особенно которым за 30 лет. Если верить статистике, то около 20% населения страдают данной болезнью.

Возникает варикоз, по причине низкого тонуса вен и мышц ног, так как кровь начинает застаиваться между клапанов и вены начинают расширяться.

Естественно лучше всего не лечить варикоз, а сделать все, чтобы не допустить его появления, для этого вам необходимо:
1. Иметь подвижный образ жизни, т.е. заниматься разнообразными видами спорта, бег, ходьба и т.п., в частности, чтобы были задействованы ноги.
2. Нужно пить достаточное количество жидкости, чтобы кровь не стала вязкой,
3. Стараться не набирать лишние килограммы,
4. Ну и вести здоровый образ жизни.

Естественно, что нужно и не забывать об отдыхе, особенно активном. Очень полезен отдых на черном море, так как вы находитесь в постоянном движении, ну а для того чтобы провести полезный и не забываемый отдых, советуем воспользоваться Коблево база отдыха Парадиз.

Комментарии закрыты.